ATELIER : NOS CHAKRAS A TRAVERS LA DANSE ORIENTALE ET LE SON DES BOLS CHANTANTS
Date de fin : 2016-11-19
Heure : 00:00 à 00:00
programme d'activités les sens de la terre
ATELIER : NOS CHAKRAS A TRAVERS LA DANSE ORIENTALE ET LE SON DES BOLS CHANTANTS
-Féminin sacré-
Mesdames,
Je vous propose une série d’ateliers consacrés à nos chakras à travers la danse orientale.
Le premier sera consacré à la structure de nos corps subtils et la circulation énergétique.
Pendant les ateliers suivants nous allons nous intéresser tout particulièrement aux chakras d’enracinement. Il est très important d’en prendre conscience car ces sont ces chakras qui constituent nos racines, notreancrage, notre lien intime avec la Terre.
La stabilité de notre corps physique et psychique en dépend.
Un être qui vit dans la conscience de son corps et de la Terre est un être enraciné. C’est pourquoi, nous allons rendre hommage à notre ancrage et apprendre à « danser avec la matière » à l’aide de la danse orientale.
L’expression tribale et ancestrale de cette danse nous servira à trouver l’appui et le lien intime avec la Terre. L’objectif sera d’assouplir les genoux, les hanches et le bassin.
Cette souplesse permettra de spiritualiser la matière et d’aborder notre corps avec beaucoup plus d’amour et de respect.
Dans la joie et la légèreté, cette « danse avec la matière » nous amènera à un mariage avec la Terre et à la réconciliation avec la force qui émane de celle-ci. Cette force terrestre alimentera nos racines ainsi que tous les autres chakras afin de devenir notre propre puissance !
Je précise que cet atelier s’adresse à toutes les personnes qui n’ont aucune connaissance de danse orientale ou qui sont débutantes. Il s’agit simplement, de prendre conscience de nos racines à travers la danse dans la joie et la bonne humeur.
Je pratique la danse orientale depuis une quinzaine d’années. Je me suis formée auprès des grands professeurs à Paris et à Bruxelles, comme : Amana, Salwa, Hassna Saifi…
C’est avec un grand enthousiasme et passion que je vous transmettrai mes connaissances.
DEROULEMENT DE L’ATELIER :
Durée : 2h30
-explication de notre structure énergétique
-enseignement sur le chakra étudié
-méditation et prise de conscience de nos racines au son des bols chantants et des gongs
-échauffement et posture de la danseuse orientale
-connexion à l’énergie terrestre avec le gong
-explication et enseignement d’une série de mouvements en mettant l’accent sur les genoux et les hanches en mouvement vertical : swerzaki (saccadé), ou horizontal: maya (ondulation), ainsi que le mouvement roi de la danse orientale: shimis (tremblements) etc...
-et enfin relaxation avec les bols chantants
-thé oriental.
La danse orientale prend ses origines en Egypte c’est pourquoi j’aimerais dédier ces atelier aux dieux du panthéon égyptien.
DATES:
Adresse:
Vibrations Sonores
Espace Relaxation
7 Rue Joseph Fricero
06000 Nice
à bientôt
Aleksandra Sarnowska
Praticienne en bien-être/ sonologue
06 58 16 39 30
vibrations.sonores@gmail.com
Bus
Arrêt Gambetta/Dante ou Grosso :3, 9, 10, 23, 12, 22, 27
sur la Prom: arrêt Grosso/CUM : 8,11, 52, 59, 217, 94, 200, 400, 500....
Elleanime des séances collectives sur le thème sonore comme: "Bain sonore relaxant", méditations guidées, soirée spéciale gongs, ateliers...
Elle reçoit également, en séance individuelle, pour des soins aux bols chantants (massage sonore bien-être) ou pour des purifications énergétiques. En juillet 2015 Aleksandra a crée son propre espace relaxation : "Vibrations Sonores" à Nice. Pour avoir plus d'informations sur le programme de "Vibrations Sonores" vous pouvez consulter le site: www.vibrationssonores.com