Séances Découverte de la Sophrologie
Déroulement de la séance de 2h
*Qu'est ce que la Sophrologie et le cadre d'utilisation + questions réponses
Echanges sur la définition de la sophrologie, les personnes présentes seront questionnées sur leurs éventuels besoins du moment et la séance sera orientée sur une intention particulière comme:
-Apprendre à se détendre
-Le lâcher prise
-Chasser les tensions
-Gérer son stress
-Prendre du recul
-Se reconnecter à soi etc......
*Découverte en pratique d'une séance avec quatre exercices de relaxation dynamique
*Une relaxation statique
*Temps d'échange sur les ressentis.
Date: Samedi 2 Décembre 2017
Durée de chaque session: 2h (Arriver 10mn avant)
Session matin 10h00 à 12h00
Sessions l'apres midi : 13h00 à 15h00 ou de 16h00 à 18h00
(Sur inscription au préalable)
Tarif: 25€ par personne par session (Boissons offertes)
Lieu: Sous "La Yourte Namaste" dans le 06 (adresse exact lors de l'inscription)
Renseignements et Inscriptions auprés de:
Sophrologue, formée à l'institut de Formation de la Sophrologie, fondé par Catherine Aliotta
Membre de la chambre syndicale de Sophrologie, adhérente au code de déontologie de la Sophrologie
Animé par Géraldine VOGT
